身体の仕組みについて知ってみよう！
「ゆたの蒲田整体院」では、初めてご来店されたお客様には、「3チャレカード」をお渡しして、「ボディケア」を継続することの大切さを伝えています。その際、「疲れがたまる前に」また来てくださいね。と目安を伝えることがあります。この「疲れがたまる前に」という部分が実は重要で、せっかくマッサージで柔らかくなった筋肉がまた固くなってしまう前に、もう一度来て欲しいという意味合いを込めています。
なぜ、せっかくマッサージをして快適になったのに、もとに戻ってしまうのか。その秘密は身体がもともと持っている「恒常性（ホメオスタシス）」にあります。
体は、「今の状態を維持しようとする」という力が常に働いており、「変化」に対して、「元に戻ろう」と働くわけです。その「恒常性」があるからこそ、風邪をひいても熱はいずれ下がるし、走ったり、運動をしたりすると、呼吸が荒くなり体内の酸素量を元に戻そうと自動的に働くわけですね。
ただ、この「恒常性」は、ボディケアにおいては悪い方向へと働く場合があり、肩こりや腰痛の原因である、「筋肉の硬直」をもみほぐし、やわらかくしたとしても、「元に（固く）戻そう」という力が働くことがあります。
そのため、「固い状況」が「通常の状態」となってしまっている身体に、せっかくマッサージをして筋肉を柔らかくしても、徐々に時間をかけて固くなってしまうのです。
そのため、この「恒常性」が働く前に、もう一度刺激を与え、その繰り返しにより、今後は「柔らかい状態」が「通常の状態である」と身体に刷り込みを行うのです。
これが、「疲れを感じる前に来てくださいね」の正体です。
ただ、これは人によってどの程度身体が硬直しているかどうか、という状態によりますので、一概に何週間後とは言えませんが、少なくとも１か月経ったらもとに戻ってしまうという永遠のループにハマってしまうことになります（下図参照）。
というわけで、何が言いたいかというと、「肩こりや腰痛に悩んでいたら、早め早めに対策することが吉」というこです。また、それほど重症じゃないよ、という方も、メンテナンスという意味で定期的に来院することはとても大切です。（それにプラスして、原因となる生活習慣を変えていくことも重要ですね）
これは整体だけでなく、オイルマッサージにも同様に言えることです。
「ゆたの蒲田整体院」では、通いやすく、楽しく健康を維持できるようにするために、冒頭にありました3チャレカードの導入や、定期的に各種イベント、キャンペーンをしてますので、是非自分自身の身体をいたわる時間を定期的に作ってくださいね！
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