整体やオイルマッサージにおける水分補給のお話
いや～～～～💦、今年の熱さは異常ですね、ちょっと外を歩くだけで汗ダク。皆さん水分補給としっかり休養をして、倒れないように気をつけましょう。
で、今回はちょっとだけ真面目なお話。
「ゆたの蒲田整体院」では施術の前後に必ずお飲み物を出すようにしています。これはもちろん「おもてなし」という意味もあるのですが、それ以上に、整体やオイルマッサージををする時には「いつも以上」に水分補給をして欲しいからという理由があるためです（このへんのお話は、実際に店舗にいらっしゃった方にはお話してますね）。
整体やオイルマッサージをする時には、多かれ少なかれ、必ず、「筋肉に対して」アプローチをします。つまり、押したり、揉んだり、伸ばしたりすることにより、凝り固まった筋肉に対して、「柔らかくなるんだよ～」、と呼びかけをするわけです。
そういうアプローチをすることにより、凝った肩が柔らかくなったり、張った腰が楽になったりするわけです。
で、なんで押したり、揉んだり、伸ばしたりすることがコリやハリに聞くかというと、その過程で、筋肉の中に潜んで悪さをしていた「老廃物」や「不要物」を追い出していた、ということなんですね。
追い出すといっても、体の中での出来事なので、そういった「老廃物」や「不要物」は、血管の中へ吸収され、そのまま血液の流れに乗ってこんどは全身を駆け巡ることになります。
この過程で、いつもより多く血管内に「老廃物」や「不要物」が発生するため、整体やオイルマッサージの後には、お身体にだるさが出たり、眠気を感じたりすることがあるのです（「好転反応」といいます）。
最終的には、こういった「不要物」は、体の中で腎臓を通る過程で、不要物と、体に必要な栄養素に分けられ、不要物は排泄物となって体の外に排出されるわけです。
てなわけで、「好転反応」自体は体に決して悪くなく、しっかりと整体やオイルマッサージの効果が出ている証拠なのですが、やっぱりだるかったりするのはしんどいので、早くその不要物を体の外に出すために「水分補給」が重要になってくる、というわけです。
水分補給をたくさんすることにより、体の濾過機能がうまく働くようになり、こういっただるさや眠気が早めに消失する、ということです。
そのため、「ゆたの蒲田整体院」では、施術後のお飲み物は「カフェインの入っていない」お飲み物を選んで出しています。（カフェインは水分補給としてあまり適さないためです。なのでコーヒーや緑茶などは出してません）
「ゆたの蒲田整体院」では、施術後に「いつもよりなるべくたくさんの水分補給を意識してくださいね」とお伝えしていますが、こういった理由があったのですね。
何気ない行動一つ一つに、しっかりと実は意味があるのだというお話でした。
施術中ももちろん、一つ一つの手技（しゅぎ）にどこの筋肉にアプローチするとか、どこを伸ばしているのか、とかとか意味が全てあるのですが、書き出してしまうと、辞書になってしまうので、また、気が向いたら折に触れて書きますね～
なにより、うんちく垂れるより、気持ちいいのが一番！！！
蒲田の「ゆたの蒲田整体院」でお待ちしております！
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